喝茶既能養(yǎng)生又能修身,是一件特別能提升幸福感的事。
堅(jiān)持喝茶的人往往收獲滿(mǎn)滿(mǎn),能更輕松愉悅,氣定神閑地實(shí)現(xiàn)自我隔離,因?yàn)檫@杯茶是日常,也是他們的杯中世界。
茶葉中富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,食茶的實(shí)用性眾所周知,而以茶為媒介,也鋪墊了人生所有美好。
茶,是如何改變了你?
01喝茶會(huì)讓生活更豐富
喝茶生津解渴,不讓水寡然無(wú)味,這其實(shí)也是我們對(duì)待生活的一種態(tài)度吧!
每個(gè)人生活各不相同,但是萬(wàn)變不離其宗。怎么樣讓生活更有趣,增添小情趣,看書(shū)喝茶,種花,擺弄文玩,寫(xiě)字,跳舞等等。這些看似“打發(fā)時(shí)間”的事兒,卻能讓我們的精神世界得到滿(mǎn)足。
無(wú)論和愛(ài)的人一起喝,和好友一起喝,還是獨(dú)自享用,茶都給予著滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感!
02喝茶會(huì)讓身體更健康
不是煙好,不是酒香,而是喝茶更健康,茶如今成了最有溫度的飲品,為了健康我們一起喝茶,人間皆安,你我無(wú)恙。
我們都明白了錢(qián)財(cái)買(mǎi)不來(lái)生命,利益換不來(lái)健康,最大的財(cái)富就是活著,最大的幸福就是健康。愛(ài)惜身體才是智者,身體健康才是人生贏家!
喝茶會(huì)讓身心更愉悅
在家喝茶時(shí)間久了,喝出了繁華過(guò)后的寧?kù)o,喝出了獨(dú)自心性的輕松,喝出了無(wú)所拘束的愜意,喝出了歲月蹉跎后的成熟,更享天倫之樂(lè)!
即使任性,你也要給自己一天,讓心靈暫離困囿,讓身體自在舒展。泡一壺清茶,讓身體聆聽(tīng)心靈的節(jié)奏。看似“無(wú)聊”的時(shí)間空檔,其實(shí)帶給你的,是來(lái)自心底的答案。
04喝茶會(huì)讓審美更提升
喝茶是一件不斷提升自身綜合審美層次的事,從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)這些外在感觀的審美到精神和思想境界不斷升華。布置一個(gè)茶席,構(gòu)圖、擺件、插花搭配,你的生活美感會(huì)越來(lái)越好。
05喝茶能夠精行儉德
陸羽的《茶經(jīng)》中提到:“茶之為用,味至寒,為飲,最宜精行儉德之人?!辈粌H討論如何選茶、擇水、用火、設(shè)具等飲茶的方方面面,他率先提出重視飲茶人的道德和人格完美。
茶在日常生活與精神文化之間相交融,當(dāng)無(wú)形的負(fù)面情緒也侵蝕身心的時(shí)候,飲茶得以陶冶情操、滋養(yǎng)身心,由一杯茶內(nèi)感悟內(nèi)斂淡泊的特性。
很多人的生活方式也得到了改變,有人培養(yǎng)了抵抗風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí),消費(fèi)更崇尚“極簡(jiǎn)”。茶文化里,茶也代表著某種精神品質(zhì)。當(dāng)我們說(shuō)一個(gè)人擁有茶一般的品質(zhì),那一定是從容、淡定,而有韌性。做人也當(dāng)如茶一般,戒奢求儉,品行高潔。
06喝茶讓人接近自然
不常出門(mén),而我們卻能在一杯茶中感受自然。我們常說(shuō),喝茶感受春天的氣息和大自然的滋味,甚至野味和野氣。閉上眼聞茶香,慢啜細(xì)飲輕呷,似也能觸及草木的靈韻美。
經(jīng)常喝茶的人,可以做到茶人合一,舉手投足間會(huì)透著茶的特質(zhì)。喝茶,是一件修心養(yǎng)生的事,更是一件培養(yǎng)氣質(zhì)的事。
07喝茶讓人靜心思考
堅(jiān)持喝茶的人,在性格上難免會(huì)有一些“佛系”的感覺(jué),少了沖動(dòng)與焦躁,多了沉靜與理智。與其心煩氣躁地待在家中,不如將其當(dāng)成一個(gè)靜心與修養(yǎng)的過(guò)程。
在家喝茶,少了與茶友共飲的酣暢淋漓,但也適合獨(dú)自一人放空思緒,靜心思考。宅家喝茶的時(shí)光,擁有了更多時(shí)間,自然能更冷靜、客觀地識(shí)別和甄選有效信息,心情也就更為平和。
08出行也要帶著茶
如今出差或旅行,也不忘帶上茶。
旅途中,泡一壺好茶,眼前欣賞的是異鄉(xiāng)的風(fēng)景,身心則在茶香浸潤(rùn)中安靜恬然。
一位藝術(shù)家曾經(jīng)這樣形容旅行,“路之遠(yuǎn)近,歇息間,讓一壺茶來(lái)衡量”。是的,旅行喝茶,是用一種很從容的方式,進(jìn)入‘歇’的狀態(tài)。這是水、飲料做不到的,酒也不行。茶,從物質(zhì)和精神上同時(shí)讓你進(jìn)入一個(gè)暫時(shí)停下的狀態(tài),讓一切休止。
一個(gè)人愛(ài)上喝茶絕不是一兩天的事情,而是一個(gè)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的漫長(zhǎng)過(guò)程。與其說(shuō)愛(ài)上喝茶,不如說(shuō)是懂得了人生的滋味。
“世人若解茶之道,不羨仙人做茶人?!睂?duì)于中國(guó)人,茶是一個(gè)豐富的載體,飽含著味蕾歸屬、精神信仰和情感寄托。
一杯茶,足以慰風(fēng)塵。喝茶,不僅是一種飲食習(xí)慣,也是一種無(wú)論身處何時(shí)何地都能享受生活的態(tài)度。
來(lái)源:茶道CN
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